［鍼灸・整骨・骨盤矯正・姿勢分析・美容鍼・リンパマッサージ（相談）］
まちの整体整骨院
マチノセイタイセイコツイン
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南海「和泉大宮」駅から徒歩すぐ | ||
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072-430-5020 |  |
あり |
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大阪府岸和田市上野町東8-16大宮ビル | ||
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まちの整体整骨院｜Ｑ.出産後の骨盤について
Q.出産後、骨盤が開いたりゆがんだりするとききますが、
自宅で気をつけておくことや体操はありますか？
A.出産後出血が治まるまで（約１か月程）は安静にしていただいて、出血が治まり次第骨盤のゆがみを治していくための運動としておしり歩き（足を伸ばした状態で座りお尻を動かす事で前に進む）をしていただいたらと思います。これをする事で骨盤のゆがみの改善につながります。
（2011-08-22 13:47:06）
